eebcn@eebcn.net - 93 453 16 33

Els escacs són bons per al teu cervell. Vols saber deu raons?

Els escacs són bons per al teu cervell. Vols saber deu raons?

Els escacs solen associar-se a coses bones, amb raó. Els publicistes s’aprofiten de la seva imatge sempre que poden, però pocs saben quants beneficis concrets comporta la seva pràctica. Vegem deu dels avantatges dels escacs.

1. Eleva el teu quocient intel·lectual

La gent intel·ligent té predisposició als escacs o les persones es fan més llestes gràcies al joc? Quan resolguis el de la gallina i l’ou et pots entretenir amb aquest dilema. No obstant això, hi ha estudis que es mullen, com un realitzat amb 4.000 estudiants veneçolans. Després de quatre mesos donant escacs, es va comprovar que el seu CI havia millorat.

Un estudi del doctor Peter Dauvergne, de la Universitat de Sidney parla dels avantatges d’escacs per als nens, que milloren la seva capacitat per resoldre problemes, milloren les seves habiltats lectores, de llenguatge, matemàtiques i memorístiques, desenvolupen un pensament creatiu i original, aprenen a prendre decisions més precises i ràpides sota pressió , milloren les seves notes en els exàmens, aprenen a triar millor entre diverses opcions, es concentren millor, etcètera, etcètera, i tot això independentment del seu sexe i del seu nivell socioeconòmic.

Només amb aquest punt queden clares les propietats gairebé miraculoses dels escacs.

2. Ajuda a prevenir l’alzheimer

El cervell també és un múscul. Un estudi del doctor Robert Freidland publicat en «The New England Journal of Medicine» assegurava que els majors de 75 anys que havien practicat activitats com els escacs estaven molt millor preparats per lluitar contra l’alzheimer, la demència i altres malalties mentals. Per contra, aquells que poques vegades s’entretenien amb jocs de tauler eren molt més propensos i tenien cervells que envellien més de pressa.

Dit això, tampoc està malament fer una passejada de tant en tant. Siguis jove o vell, fes una mica d’exercici.

3. Exercita tots dos hemisferis cerebrals

«The New York Times» es feia ressò fa uns mesos de l’estudi d’uns investigadors alemanys que venia a demostrar que tant els grans mestres com els novells, quan juguen una partida o analitzen una posició (serveix el problema diari que publica alguna prensa) fan treballar per igual als dos hemisferis del cervell.

El resultat va sorprendre els mateixos investigadors, que pensaven que la banda esquerra del cap tindria un paper més rellevant. Resulta que som tan llestos que per resoldre més de pressa les dificultats que planteja el nostre joc preferit tirem mà fins de l’última neurona disponible.

4. Millora la creativitat

L’hemisferi dret del cervell és el responsable de la creativitat i per lo llegit en el punt anterior no ha de sorprendre que els escacs ajudi a desencallarla, una cosa que és de sentit comú per a qualsevol que conegui una mica aquest joc, encara que hi ha grans mestres més artistes i altres més semblants a robots. De tots els estudis disponibles, destaca el del doctor Robert Ferguson, realitzat amb estudiants. Després de 32 setmanes, el grup d’alumnes escaquistes va obtenir millors resultats en les proves de creativitat, amb l’originalitat com a principal millora de les seves aptituds. Si haguessin estudiat les partides de Tal o Bronstein probablement haurien arribat encara més lluny.

5. Potència la memòria

Això és també una obvietat, encara que pot tornar a plantejar el dilema de la gallina i l’ou. No és possible ser un bon escaquista sense bona memòria. Per sortir de dubtes, un vell estudi de 1985 demostrava que els estudiants que practicaven els escacs destacaven per la seva millor memòria en totes les assignatures.

En un altre experiment realitzat a Pennsilvània es va comprovar que els alumnes que mai havien jugat també milloraven notablement la seva memòria i les seves habilitats verbals, el que té gràcia tenint en compte el poc que se sol parlar durant una partida.

6. Ajuda a resoldre problemes

Els escacs desenvolupan sobretot aquesta habilitat, amb les dificultats afegides del límit de temps i de la presència d’un malvat que et posa pedres al camí. En un altre estudi realitzat en l’any olímpic de 1992, un grup de 450 alumnes van ser dividits en tres grups: el primer va seguir el programa normal, el segon va rebre classes d’escacs després d’acabar el primer grau i el tercer va començar a practicar els escacs des del principi. No caldrà detallar quina va ser la classificació final entre els grups en les proves que es van realitzar després amb aquests 450 nens.

7. Incrementa la capacitat lectora

Aquest punt és més sorprenent. El doctor Stuart Margulies (potser té alguna cosa a veure amb la protagonista de «Urgències» i «The good wife») va descobrir a partir d’un estudi (realitzat el 1991 a 53 col·legis d’educació primària de Nova York) que els nens que van participar en el programa d’escacs, durant dos anys, van millorar de forma significativa la seva capacitat lectora.

L’avantatge mitjana “dels jugones” va ser de 5,4 punts en el percentil nacional (els americans tenen fins a un test estandarditzat per mesurar aquestes coses, no es basen en apreciacions subjectives). El mateix Margulies exposa algunes teories per justificar aquesta propietat miraculosa dels escacs, però no ofereix una conclusió definitiva.

8. Facilita la concentració

Una altra conclusió que no sorprèn. Els escacs exigeixen ​​tanta concentració que a un jugador embrancat en una partida interessant pot aïllar-se  completament del soroll exterior. Fa anys va tenir lloc un torneig a les andanes del metro de Madrid i puc assegurar que els viatgers molestaven menys als jugadors que a l’inrevés, més que res per l’espai que ocupaven les taules.

9. Fa créixer les dentritas

Si sabéssim el que són, ja seria un avanç. Les dentritas (no penso anar més enllà del que explica la Wikipedia) són «prolongacions protoplásmicas ramificades, bastant curtes, de la neurona. Estan implicades en la recepció dels estímuls, ja que serveixen com a receptors d’impulsos nerviosos provinents des d’un axó pertanyent a una altra neurona».

Dit això, que aquestes connexions interneuronals creixin només pot ser bo (dins d’un ordre). El millor dels escacs és que no només es desenvolupen quan aprens a jugar, sinó de practicar després segueix sent el millor fertilitzant natural.

10. Ensenya a planificar i fer previsions

L’escorça prefrontal és una de les últimes zones del cervell en desenvolupar-se, just l’àrea responsable de planificar i anticipar-se als esdeveniments, de l’autocontrol i el bon judici. Els adolescents encara són immadurs en aquest camp. Doncs bé, els jocs d’estratègia s’han revelat com una forma magnífica de desencallar l’escorça prefrontal i ajudar a prendre millors decisions en qualsevol àrea de la vida.

Noticia següent Tres claus fonamentals perquè un nen/a gaudexi amb els escacs.
Noticia Anterior Tradicional Sopar de Nadal de l'ESCOLA

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies